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Le sommeil de bébé

 

Bonne nuit les petits !
  • Au cours de sa première année, couchez toujours votre bébé sur le dos : son visage restant dégagé, il respire mieux.
  • Bannissez draps, couvertures et oreillers et couvrez-le d'une turbulette.
  • Prévoyez un tour de lit doux et molletonné pour protéger son visage d'un contact trop rugueux avec les barreaux du lit.
  • Les lits achetés dans une brocante ne répondent plus forcément aux normes de sécurité en vigueur.
  • Veillez à la stabilité du lit : s'il est équipé de roulettes, pensez à les bloquer dès que votre enfant se tient assis ou debout.
 
 

Les lits

 

 

 

Durant les trois premières années, bébé va passer une bonne partie de la journée dans son lit. Raison de plus pour bien le choir ! Il faudra ensuite l’installer dans un angle, bordé par deux murs, afin que le tout-petit se sente en sécurité.

 

 

 

A savoir :

 

·         Pour que le lit d’enfant soit conforme aux normes de sécurité, il faut que les barreaux soient espacés de 6,5 cm maximum.

 

·         Le côté coulissant, c’est pratique pour les parents, mais vérifiez bien que le système de fermeture ne peut pas être actionné par l’enfant.

 

·         Se pencher pour prendre un petit bébé dans les bras, c’est un bon moyen de se faire mal au dos. D’où l’intérêt des sommiers à hauteur variable.

 

·         Pour prévenir la mort subite du nourrisson, jusqu’à 1 an il faut coucher bébé sur le dos, dans une turbulette, sans drap ni couverture.

 

·         Si bébé pleure toutes les nuits, patience : il faut compter en moyenne trois mois pour que le tout-petit ne confonde plus le jour avec la nuit.

 

 

 

Les lits d’appoint

 

 

 

Compact, facile à plier et à transporter, le lit d’appoint est un indispensable. En vacances ou le temps d’une soirée, bébé y dormira sans souci et confortablement.

 

 

 

A savoir :

  • Votre lit doit répondre à la norme de sécurité NF EN 716. 3
  • Le lit doit être stable. Bébé doit pouvoir gigoter sans que son lit ne se déplace.
  • Avant de coucher bébé, assurez-vous d’avoir verrouillé le mécanisme d’ouverture du lit.
  • Le mécanisme d’ouverture du lit ne doit pas être accessible par l’enfant.

 

 

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Les matelas

 

 

 

Pour offrir à bébé le meilleur des sommeils, optez pour un matelas neuf alliant confort et hygiène pour lui éviter tout risque d’allergie.

 

 

 

A savoir :

  • Le matelas doit toujours être parfaitement ajusté aux quatre côtés du lit afin d’éviter que bébé ne puisse se coincer un bras et se faire mal.
  • Si vous habitez une région chaude, optez pour un matelas équipé d’une face été afin de limiter la transpiration.
  • Pensez à mettre une alèse bien fixée pour éviter de salir le matelas lors des accidents et veillez le drap-housse à 60°C minimum pour bien le débarrasser des acariens.
  • Quand bébé tient assis, placez le matelas au plus bas niveau du lit.
  • N’utilisez jamais d’oreiller ou de couette avant ses 12 mois.
  • Retournez régulièrement le matelas pour éviter qu’il ne s’affaisse d’un seul côté.

 

 

 

 

Les tours de lit

 

 

 

Rien de tel qu’un tour de lit pour protéger bébé de la lumière et des courants d’air, tout en lui évitant de se cogner sur les barreaux.

 

 

 

A savoir :

  • Les liens d’attache doivent être solidement cousus.
  • Optez pour un modèle dépourvu de tout accessoire potentiellement dangereux (boutons, nœuds, etc..).
  • Un tour de lit doit éviter à bébé de se faire mal sur les barreaux sans l’empêcher de voir ce qui l’entoure... inutile de prendre un modèle couvrant tout le pourtour.
  • Préférez les matières lavables en machine.
  • Choisissez un modèle qui descende sous le matelas pour bien protéger bébé.

 

 

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Les turbulettes ou gigoteuses

 

 

 

Facile à enfiler, même quand il dort, pour garder bébé bien au chaud en toute sécurité, la turbulette ou gigoteuse est indispensable.

 

 

 

A savoir :

  • Plus l’ouverture de la gigoteuse est grande, plus il est facile d’y glisser bébé sans trop le gêner.
  • Les manches longues ne servent que lors des grands froids. Pour l’utiliser longtemps, mieux vaut un modèle sans manches.
  • Bébé ne doit pas nager dans sa gigoteuse au risque de glisser à l’intérieure.
  •  Choisir un modèle sans lacets, boutons ou autres décorations à portée de bouche.
  • Si bébé est grand, mieux vaut choisir un modèle dont on peut régler la longueur.

 

 

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Les sucettes

 

 

 

Le besoin de succion est un réflexe naturel chez le bébé, qui lui permet d’apaiser ses tensions. S’il a du mal à trouver son pouce, reste la solution de la sucette. A choisir de préférence avec une collerette aérée pour éviter dartres et rougeurs.

 

 

 

A savoir :

  • Il existe plusieurs catégories de sucettes en fonction de l’âge, qui s’adaptent aux différentes étapes du développement du palais de l’enfant.
  • La salive attaque la peau sensible de bébé : mieux vaut choisir une collerette aérée pour éviter les bobos.
  • Il ne faut jamais attacher la sucette autour du cou de bébé avec un ruban, c’est trop dangereux. Utilisez plutôt un attache sucette homologué.
  • Avant de l’utiliser, il faut la stériliser quand bébé est tout petit, puis continuer à le faire une ou deux fois par semaine, dès l’âge de 6 mois.
  • Usée, noircie, percée ? Il faut la remplacer sans attendre.

 

 

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Les humidificateurs

 

 

 

Bébé tousse, a le nez bouché et la gorge asséchée pendant la nuit ? Un humidificateur permet de maintenir un bon taux d’humidité dans la pièce. Idéal pour limiter certains problèmes ORL.

 

 

 

A savoir :

  • La vapeur qui sort des modèles à ultrasons est toujours froide. Celle des modèles thermiques sort chaude, mais refroidit très vite.
  • Orientez toujours la vapeur vers le centre des la pièce. Jamais vers un meuble, un appareil électroménager, et encore moins vers l’enfant.
  • S’il y a trop de condensation sur les vitres de la chambre, baissez le débit, la pièce est trop humide.
  • Les spécialistes estiment qu’un air est sain quand il est chargé entre 40 et 60% d’humidité.
  • Pensez à détartrer l’appareil avec du vinaigre blanc. Rincez abondamment.
  • Sauf indication du fabricant, ne pas ajouter d’huiles essentielles à l’eau.
  • Certains enfants peuvent se révéler allergiques aux huiles essentielles. Soyez vigilants et ne les utilisez pas sans avis médical ni à trop fortes doses.

 

 

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